Selbstfürsorge-Training und Coaching für Menschen in sozialen Berufen
Selbstfürsorge-Training und Coaching für Menschen in sozialen Berufen
Ich bin zertifizierter Coach und S-O-S Trainerin und zeige dir wie du andere unterstützen kannst, ohne selbst auszubrennen.
Fühlst du dich andauernd gestresst und fragst dich, wie du dir ein „dickeres Fell“ für so manche Situationen zulegen kannst?
Gönne dir eine ganz persönliche Standortbestimmung deiner aktuellen Lebenssituation und erforsche zusammen mit mir, welche Übungen dir dauerhaft und tiefgehend Erholung und Entschleunigung bringen und integriere sie in deinen Alltag.
So kann ich dich unterstützen
Selbstfürsorge für Menschen aus helfenden Berufen
Das Selbstfürsorge-Training ist ein ganzheitliches Programm, in dem du von aktueller Standortbestimmung über Ressourcenfindung bis zur Integration von Übungen in deinen Alltag begleitet wirst.
1:1 Coaching
Du wünscht dir Unterstützung bei der Klärung zu einem aktuellen Thema oder du möchtest etwas endlich umsetzen, was du dir schon lange vorgenommen hast und wo du einfach nicht weiter kommst?
Was mir wichtig ist …
Hallo, ich bin Bianka und ich möchte nicht länger dabei zusehen, wie Menschen ausbrennen. Herausforderungen im Berufsleben und im Alltag bewältigen, weil du weißt, wie du für deine innere Balance sorgen kannst – das möchte ich dir zeigen. Es macht einen großen Unterschied, selbst zu spüren, wann der Moment ist, sich eine Auszeit/ Pause zu nehmen und genau zu wissen, welches Tool gerade passend ist. Das möchte ich dir nahe bringen. Mit all meinem Wissen stehe ich dir im Training zu 100% zur Verfügung, damit du alles Erlernte integrieren kannst. Im 1:1 Coaching begleite ich dich in die Tiefe deines ureigenen Wissens, denn alle Lösungen liegen schon in dir.
Möchtest du erforschen, welche Tools dir wirklich und langfristig Erholung bringen?
Du hast es verdient, zu erfahren und zu erlernen, wie du am besten für deine innere Balance sorgen kannst.