Ich konnte mich stärken – an meine innere Kraft anbinden.

Bianka hat mir in unseren SE-Sitzungen einen großen wertfreien Raum geöffnet, in dem ich ganz genau erleben konnte, wohin mich mein Körper führt, wenn ich aufmerksam bin. Sie hat mich sehr sensibel ermutigt und gestärkt, mich meinen traumatischen Punkten zu nähern und dort Wandlung zu erleben. Ich konnte mich stärken – an meine innere Kraft anbinden. Besonders schätze ich Bianka´s Präsenz und genaue liebevolle Wahrnehmung. Danke für deine Unterstützung.

Devaka aus Freiburg

Die im Coaching erlernten Methoden zur Stressregulation können auch noch weiterhin im Alltag unterstützend angewendet werden.

Ich kann das Coaching (mit Bianka) allen empfehlen, die einen besseren Umgang mit Stress und innerer Unruhe erlernen möchten, um auch wieder mehr Leichtigkeit zuzulassen. Bianka geht ohne Wertung, sehr ruhig und einfühlsam auf einen ein. Dadurch habe ich mich bei ihr sehr sicher und aufgehoben gefühlt. Die im Coaching erlernten Methoden zur Stressregulation können auch noch weiterhin im Alltag unterstützend angewendet werden. Es ist eine wirklich nachhaltige Investition.

Victoria, Studentin

Als spontane Maßnahme sind sie leicht und ohne Aufwand überall zu machen

Liebe Bianka, gerne berichte ich über meine Erfahrungen mit den S-O-S Übungen, wofür ich dir sehr dankbar bin, dass du sie mir weitergegeben hast. Bis jetzt konnte ich die Übungen (noch) nicht in extremen Stresssituationen ausprobieren – zum Glück gab es keine solchen. Aber zum Einschlafen taugen sie für mich hervorragend. Einige Familienmitglieder (Bruder, Schwägerin, Söhne, Enkelin), denen das „Abschalten“ schwerfällt, habe ich angeleitet, wie die entspannenden Achtsamkeitsübungen ausgeführt werden. Als spontane Maßnahme sind sie leicht und ohne Aufwand überall zu machen. Ich empfinde sie als wohltuend und vor allem wirksam. Das gleiche wurde mir auch zurückgemeldet.

Ursula

Deine ruhige und klare Sicht auf die Dinge entschleunigen sofort

„Für mich ist deine Arbeit ungemein hilfreich! Sie unterstützt mich rasch und effizient, so dass ich in einer sehr aufwühlenden Zeit rasch mein ANS (Autonomes Nervensystem) beruhigen kann. Dies war für mich in einer herausfordernden familiären und krankheitsbedingten Akutsituation dringend notwendig. Deine ruhige und klare Sicht auf die Dinge entschleunigen sofort, bringen mich in die Präsenz und geben auch die nötige Geborgenheit um sich auf die Übungen einlassen zu können.  Ich bin sehr begeistert und kann Bianka und ihre Herangehensweise nur wärmstens empfehlen!“

Alexandra Liehmann – Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Mutter von 2 Kindern