Eine wunderbare Möglichkeit Ruhe in sich selbst zu finden

Achtsam durch den Alltag gehen. Das ist manchmal gar nicht so leicht. Vor allem wenn viel zu tun ist. Durch Bianka habe ich die S-O-S Übungen kennengelernt und eine achtsame Wahrnehmung trainiert. Ich kann sie jedem empfehlen, der bewusst seinen Alltag entschleunigen und zu mehr Ruhe im hektischen Alltagsstress finden möchte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit Ruhe in sich selbst zu finden und durchzuatmen. Die Begleitung durch und der Austausch mit Bianka – ganz frei von Wertung – half mir sehr diese tolle Methode in meinen Alltag zu integrieren. Darüber hinaus kann ich diese Übungen sogar in meinem Arbeitsalltag in der Kita integrieren. Die Übungen bieten ebenfalls eine schöne Möglichkeit Kinder auf spielerische Art in ihrer Entwicklung und Stressregulation zu stärken. Das gelernte weiterzugeben und teilen zu können ist etwas ganz wunderbares.

Theresa, Sozialpädagogin

Ich konnte mich stärken – an meine innere Kraft anbinden.

Bianka hat mir in unseren SE-Sitzungen einen großen wertfreien Raum geöffnet, in dem ich ganz genau erleben konnte, wohin mich mein Körper führt, wenn ich aufmerksam bin. Sie hat mich sehr sensibel ermutigt und gestärkt, mich meinen traumatischen Punkten zu nähern und dort Wandlung zu erleben. Ich konnte mich stärken – an meine innere Kraft anbinden. Besonders schätze ich Bianka´s Präsenz und genaue liebevolle Wahrnehmung. Danke für deine Unterstützung.

Devaka aus Freiburg