Eine wunderbare Möglichkeit Ruhe in sich selbst zu finden

Achtsam durch den Alltag gehen. Das ist manchmal gar nicht so leicht. Vor allem wenn viel zu tun ist. Durch Bianka habe ich die S-O-S Übungen kennengelernt und eine achtsame Wahrnehmung trainiert. Ich kann sie jedem empfehlen, der bewusst seinen Alltag entschleunigen und zu mehr Ruhe im hektischen Alltagsstress finden möchte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit Ruhe in sich selbst zu finden und durchzuatmen. Die Begleitung durch und der Austausch mit Bianka – ganz frei von Wertung – half mir sehr diese tolle Methode in meinen Alltag zu integrieren. Darüber hinaus kann ich diese Übungen sogar in meinem Arbeitsalltag in der Kita integrieren. Die Übungen bieten ebenfalls eine schöne Möglichkeit Kinder auf spielerische Art in ihrer Entwicklung und Stressregulation zu stärken. Das gelernte weiterzugeben und teilen zu können ist etwas ganz wunderbares.

Theresa, Sozialpädagogin

Das ganze Coaching ist nachhaltig, was mich besonders beeindruckt

Liebe Bianka, mit dir auf Entdeckungsreise zu gehen, meine Arbeits- und Tagesabläufe zu strukturieren und zu optimieren, war großartig. Du hast mich an meine Themen achtsam und klar herangeführt. Durch deine Fragen habe ich mich innerlich und äußerlich sortieren können. Das ganze Coaching ist nachhaltig, was mich besonders beeindruckt. Eine echte Orientierung, die ich nun habe. Ich fühlte mich mit dir sehr wohl und gut begleitet. Danke dir aus der Tiefe meines Herzens.

Tanja, zertifizierte Trainerin und Traumafachberaterin

Tanja, zertifizierte Trainerin und Traumafachberaterin

Die im Coaching erlernten Methoden zur Stressregulation können auch noch weiterhin im Alltag unterstützend angewendet werden.

Ich kann das Coaching (mit Bianka) allen empfehlen, die einen besseren Umgang mit Stress und innerer Unruhe erlernen möchten, um auch wieder mehr Leichtigkeit zuzulassen. Bianka geht ohne Wertung, sehr ruhig und einfühlsam auf einen ein. Dadurch habe ich mich bei ihr sehr sicher und aufgehoben gefühlt. Die im Coaching erlernten Methoden zur Stressregulation können auch noch weiterhin im Alltag unterstützend angewendet werden. Es ist eine wirklich nachhaltige Investition.

Victoria, Studentin